Automotivación

La automotivación es la habilidad de generar impulso interno para alcanzar objetivos. Implica mantener una actitud positiva, desarrollar resiliencia ante las dificultades y asumir responsabilidad, desarrollando la autonomía emocional.

Para desarrollarla, es importante orientar las emociones hacia los objetivos deseados. Además, la motivación potencia el talento. Asimismo, es fundamental conocer aquellos intereses y valores que nacen del interior de cada persona para poder afrontar diferentes desafíos que aparezcan en el camino. También es fundamental, asumir la responsabilidad propia para hacer que las cosas sucedan.

En este apartado encontrarás dos fichas didácticas, una para Educación Física y otra para Tutoría, con la descripción de las sesiones y las orientaciones necesarias para trabajar la automotivación. Dispondrás de los recursos específicos para desarrollar las actividades propuestas: tarjeta “consigue tu mejor versión” y póster de automotivación. Además, se incluye un vídeo explicativo de esta microcompetencia protagonizado por nuestro deportista DIE Javier Soto, que deberá visualizarse al inicio de la sesión de Educación Física, tal y como se indica en la ficha didáctica.